今までの経緯・辛さをエピソードなどを入れて書いてください

長年ダンスをしていたので腰の張りは常に感じていました。子供の成長でダンスを習い続けることが難しくなり辞めました。続いてコロナの影響で体全身を使って動く機会がゼロになったことで一気に腰痛が悪化😔接骨院で電気治療を受けましたが腰のダルさは全然取れずにいました。その不快さに引きづられて気分も落ち込んで機嫌の悪い日が続いていました。

この整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

痛みが軽くなったことはもとろんですが自分のカラダに対する意識が変わりました。腹筋や背筋、ストレッチ等、日々の生活で限られた時間しかとれませんがケアをするようになりました。

カラダの調子が良くなって、あなたの気持ちにどんな変化がありましたか？

普段の生活がスムーズにに送れるようになり気分も軽くなりました。また自分の体調と向きあう事で前向きになれることが増えてきました。

実際の生活ではどのように変わりましたか？中でも一番良かったなと思ったことも教えてください

痛みなく過ごせることが1番❗　あわせてストレッチを日課に組み入れりことが習慣が身についたのがとても良かったと思っています😇